CWK Arti Marziali e Discipline del Corpo

via Dante Alighieri 376, Sanremo (IM) | infocwk94@gmail.com | 338 176 1411 | 339 834 2084
A.S.D. affiliata a C.S.E.N. (C.O.N.I.) | C.F. 90052770089

  • Facebook - White Circle
Shaolin Kung Fu - junior e bambini

Arti Marziali, Educazione, Gioco, Ginnastica

Un programma educativo di attività fisica e movimento, creato esclusivamente per i bambini ed i giovanissimi e basato sulle dinamiche delle Arti marziali cinesi (Wushu Kung Fu).

Il programma combina gli esercizi fisici del Kung fu,  gli esercizi di respirazione,  gli esercizi posturali, ginnastica, esercizi di concentrazione mentale,  dinamiche di movimento, tecniche di difesa e attacco, giochi di squadra, regole di comportamento e tanto altro ancora.

Il programma è privo di contenuti violenti od aggressivi essendo rivolto a minori ancora "in crescita" (dai 5/6 anni ai 10/12 anni).

Il programma comprende:

- esercizi preparatori di riscaldamento;

- esercizi di allungamento e potenziamento muscolare;

- esercizi fondamentali di posizioni e passi;

- tecniche di braccia e calci;

- salti, rotolate e capriole;

- forme base, intermedie, avanzate;

- forme con armi tradizionali (spada, sciabola, bastone);

- combattimenti prestabiliti;

- applicazioni di tecniche in difesa e attacco.

Considerata la natura educativa del programma ed i valori formativi per il carattere, se ne consiglia la pratica a bambini introversi, iperattivi, con tendenza all’obesità.